7 Maneiras Naturais de Eliminar a Bactéria Causadora de Acidez e Dor no Estômago!

A Helicobacter pylori é uma bactéria capaz de infectar o estômago, acarretando diversos problemas de saúde como úlceras e câncer gástrico. O tratamento usual para H. pylori envolve o uso de antibióticos e medicamentos para reduzir a produção de ácido estomacal. No entanto, também é possível utilizar elementos naturais para auxiliar no tratamento dessa infecção.

Felizmente, há várias maneiras de combater essa bactéria e, consequentemente, aliviar os problemas de saúde associados a ela.

1. Alimentação equilibrada: Consumir uma dieta rica em fibras, como frutas, vegetais e grãos integrais, pode ajudar a equilibrar o pH estomacal e eliminar bactérias prejudiciais.
2. Água: Manter-se hidratado é essencial para promover o trânsito intestinal regular e eliminar as bactérias do corpo.
3. Evitar alimentos gordurosos e processados: Esses alimentos podem aumentar a produção de ácido estomacal e agravar os sintomas.
4. Evitar refeições grandes: Consumir refeições menores e mais frequentes ajuda a evitar sobrecarregar o estômago e a produção excessiva de ácido.
5. Evitar bebidas alcoólicas e cafeína: Essas substâncias podem aumentar a produção de ácido estomacal e piorar os sintomas da infecção por H. pylori.
6. Exercício regular: A prática regular de exercícios pode melhorar a digestão e reduzir os sintomas de acidez estomacal.
7. Uso de ervas medicinais: Algumas ervas como alcaçuz, hortelã e erva-cidreira possuem propriedades que ajudam a aliviar os sintomas de acidez e dor no estômago, podendo ser consumidas como chá ou adicionadas às refeições.

Além disso, certos alimentos também podem ser úteis no combate à H. pylori:

1. Brócolis/Repolho/Couve: Esses vegetais são ricos em sulforafano, um composto que pode ajudar a prevenir o crescimento excessivo da bactéria H. pylori.
2. Cúrcuma (açafrão-da-terra): A cúrcuma possui propriedades medicinais que incluem a capacidade de estimular a produção de sucos gástricos, ajudando a inibir a ação da H. pylori.
3. Própolis verde: Comprovadamente eficaz, pode ser consumido diluído em água duas vezes ao dia por um mês.
4. Cranberry: O suco de cranberry tem ação antibiótica contra a H. pylori e pode eliminá-la do sistema digestivo.
5. Azeite de oliva: Rico em antioxidantes, possui propriedades antibacterianas potentes.
6. Chá verde: Rico em polifenóis, o chá verde tem sido associado à redução da H. pylori.
7. Gengibre: Possui propriedades bactericidas e pode contribuir para a eliminação da H. pylori.

É importante ressaltar que essas alternativas naturais podem ser complementares ao tratamento prescrito pelo médico, e é sempre fundamental buscar orientação profissional antes de iniciar qualquer regime de tratamento natural.