7 Maneiras Naturais de Eliminar a Bactéria Causadora de Acidez e Dor no Estômago!

A Helicobacter pylori é uma bactéria capaz de infectar o estômago e causar diversos problemas de saúde, como úlceras e câncer gástrico. O tratamento comumente envolve a combinação de antibióticos e medicamentos para reduzir a produção de ácido estomacal. No entanto, há também a possibilidade de utilizar elementos naturais como coadjuvantes no tratamento da infecção.

Felizmente, existem várias maneiras de combater essa bactéria e aliviar os problemas de saúde relacionados a ela.

1. Alimentação Equilibrada: Consumir uma dieta saudável e equilibrada é a primeira abordagem para combater a bactéria que causa acidez e dor no estômago. Alimentos ricos em fibras, como frutas, vegetais e grãos integrais, ajudam a equilibrar o pH estomacal e eliminar as bactérias prejudiciais.
2. Água: Beber bastante água é fundamental para manter o trânsito intestinal regular e eliminar as bactérias do corpo.
3. Evitar Alimentos Gordurosos e Processados: Alimentos gordurosos e processados devem ser evitados, pois podem aumentar a produção de ácido no estômago e agravar os sintomas.
4. Evitar Refeições Grandes: Consumir refeições menores com mais frequência é preferível, pois refeições grandes podem sobrecarregar o estômago e aumentar a produção de ácido.
5. Evitar Bebidas Alcoólicas e Cafeína: Bebidas alcoólicas e cafeína podem aumentar a produção de ácido no estômago, intensificando os sintomas.
6. Praticar Exercícios Regularmente: A prática regular de exercícios pode melhorar a digestão e reduzir os sintomas de acidez e dor no estômago.
7. Uso de Ervas Medicinais: Algumas ervas medicinais, como alcaçuz, hortelã e erva-cidreira, podem ajudar a aliviar os sintomas de acidez e dor no estômago. Elas podem ser consumidas como chá ou adicionadas às refeições.

É crucial destacar que, se os sintomas persistirem, é necessário procurar um médico para avaliar e tratar a causa específica da acidez e dor no estômago. Além disso, essas dicas são gerais e podem não ser aplicáveis a todos os casos.

Aqui está uma breve lista de alimentos que podem auxiliar no combate à H. pylori:

1. Brócolis/Repolho/Couve: Estudos indicam que vegetais como brócolis, repolho e couve, ricos em sulforafano, podem prevenir o crescimento excessivo da Helicobacter pylori.
2. Cúrcuma (Açafrão-da-terra): A cúrcuma, com suas propriedades medicinais, estimula a produção de sucos gástricos, ajudando na inibição da ação da Helicobacter pylori.
3. Própolis Verde: O consumo de própolis verde (sem álcool) em água pode ser um tratamento eficaz.
4. Cranberry: O suco de cranberry demonstrou ter ação antibiótica contra a H. pylori, ajudando a eliminá-la do sistema digestivo.
5. Azeite de Oliva: O azeite extravirgem de oliva, rico em antioxidantes, possui propriedades antibacterianas potentes contra a H. pylori.
6. Chá Verde: O chá verde, com seus polifenóis, tem demonstrado reduzir significativamente a presença da H. pylori.
7. Gengibre: O gengibre, além de suas propriedades medicinais para o sistema digestivo, também possui poder bactericida, contribuindo para eliminar a Helicobacter pylori.

Lembrando que sempre é recomendável consultar um médico antes de iniciar qualquer tratamento natural, e essas dicas são gerais, podendo não ser aplicáveis a todos os casos. O tratamento da H. pylori deve ser supervisionado por um profissional de saúde, podendo ser necessário o uso de antibióticos em alguns casos.