O bicarbonato de sódio tem a capacidade de remover gordura na barriga, coxas, braços e costas. O segredo está na forma correta de utilização, e é isso que você aprenderá neste post.

Já sabe como preparar essa mistura? Se também deseja perder peso, siga as instruções abaixo.

INGREDIENTES:

  • 3 limões (qualquer variedade)
  • 1 litro de água
  • 1 colher (chá) de bicarbonato de sódio (preferencialmente o vendido em farmácias, mais puro)

MODO DE PREPARO:

  1. Faça um suco com os três limões e adicione à água.
  2. Acrescente o bicarbonato de sódio e misture bem.
  3. Consuma ao longo do dia, sendo que o primeiro copo deve ser ingerido em jejum ao acordar.
  4. Inicialmente, tome em pequenos copos e observe a reação do seu corpo.
  5. Armazene a bebida na geladeira.
  6. Após cinco dias, já é possível notar resultados na balança.
  7. Faça o consumo por duas semanas consecutivas, seguido de um descanso de duas semanas.
  8. Evite o consumo excessivo, pois isso pode causar alcalinização exagerada, prejudicial à saúde.
  9. Em caso de qualquer sintoma desagradável, interrompa o consumo, pois algumas pessoas podem ser sensíveis ao bicarbonato.

Uma abordagem mais suave, especialmente para quem não busca emagrecimento, mas visa alcalinizar o sangue, é combinar o suco de um limão espremido na hora com 1 colher (chá) de bicarbonato de sódio.

Espere a espuma subir, adicione um copo de água (200 mL) e consuma em jejum ou meia hora antes das refeições.

CHÁ DE SENE E CAVALINHA: REGULA O INTESTINO E AUXILIA NO EMAGRECIMENTO

INGREDIENTES:

  • 1 litro de água
  • 1 colher (sopa) de folhas de sene
  • 1 colher (sopa) de cavalinha (disponíveis em lojas de produtos naturais, farmácias de manipulação e supermercados)

MODO DE PREPARO E CONSUMO:

  1. Leve a água ao ponto de fervura e adicione sene e cavalinha, deixando ferver por alguns minutos.
  2. Espere esfriar, coe e consuma ao longo do dia, em um intervalo de 12 horas.
  3. Faça esse chá por sete dias, faça uma pausa de uma semana e retome o tratamento.
  4. Não exceda as quantidades indicadas, evitando irritações no intestino, estômago e cólicas.

É fundamental destacar que, embora os chás sejam aliados para o emagrecimento, manter uma alimentação saudável e praticar atividades físicas regulares são essenciais. Além disso, beber pelo menos dois litros de água por dia, evitando durante as refeições.

RECEITA 3

Para acelerar o sistema imunológico, prevenir problemas como câncer, doenças nos rins e úlceras, aprenda a fazer este suco:

INGREDIENTES:

  • 1 beterraba
  • 1 maçã vermelha ou verde
  • 2 cenouras
  • 1 pedaço de 2 cm de gengibre fresco ralado
  • 1 limão espremido na hora
  • Água

MODO DE PREPARO:

  1. Coloque no liquidificador a beterraba cortada em pedaços com um pouco de água, misture e coe.
  2. Deixe o suco na geladeira por uma hora.
  3. Perto de completar 1 hora, prepare o suco de maçã, gengibre e cenoura, adicionando água.
  4. Acrescente o suco de beterraba, misture bem, esprema um limão sobre a mistura e beba 30 minutos antes do café da manhã.
  5. É importante não misturar todos os sucos inicialmente, permitindo que o suco de beterraba seja depurado e preserve suas propriedades.

Se for hipertenso(a), retire o gengibre da receita.

DICA EXTRA

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